Fericit singur / singur sau o viață singuratică poate fi fascinantă

Singiel / singielka - fiind o persoană singură, poți duce o viață fascinantă? Depinde doar de tine. Singurătatea este o stare a sufletului - a fi cu o altă persoană nu garantează că o vei evita. Dar oamenii singuri declară că este distractiv să fii singură într-adevăr mulțumiți sau fac doar o față bună pentru un joc rău? Poate o femeie singură să trăiască fericită?

Cei singuri sau singuri trăiesc singuri, dar asta nu înseamnă că sunt singuri. Mai jos vă prezentăm poveștile a trei femei singure - fiecare dintre ele este diferită, dar au un lucru în comun - singurătatea. Pentru niciunul dintre ei, însă, singurătatea este o sursă de suferință. Femeile singure contemporane se pot bucura cu adevărat de viață.

Cel mai matur

Mulți dintre noi visăm la un prinț de basm, un om cu care grijile vor dispărea și viața va deveni ușoară ca o pană. Așa a fost și cu Ewa. Crescută într-o familie de principii, în care copiilor li se cereau stricte, întotdeauna subordonate voinței cuiva - își aștepta cavalerul. - Eram un romantic - spune Ewa, o atrăgătoare de 56 de ani. - Nu mi-am putut imagina că trăiesc singur, dar pentru că nimeni nu a fost la înălțimea așteptărilor mele, am rupt fiecare relație. Dar când a apărut acest vis, am renunțat necondiționat. După 25 de ani de căsătorie, idealul a trecut ... către cel mai tânăr. Eve a cerut divorțul. A rămas singură pentru că copiii adulți au plecat deja de acasă cu mult timp în urmă.

La început m-am simțit ușurat că ficțiunea s-a terminat în cele din urmă, dar apoi a fost groaznic. Eram deprimat, căutam vinovăția în mine, eram copleșit de amărăciune la așteptările dezamăgite. Înainte de asta, l-am glorificat pe soțul meu și am făcut totul pentru a merita dragostea lui. Am renunțat la visele mele și m-am dedicat conducerii casei, astfel încât să poată face o carieră. Dintr-o dată lumea mea s-a prăbușit. Mi-am dat seama că nici nu știu cine sunt - spune Ewa.

Cărțile psihologice s-au dovedit a fi leacul. Au ajutat-o ​​să privească înăuntrul ei și să găsească răspunsuri la multe întrebări. Ieșea încet din gaură. A fondat o mică companie, s-a înscris la studiile de vis, a început să joace sport și și-a făcut noi prieteni. De când a ieșit din casă și s-a deschis lumii, viața ei a căpătat culoare. - Multe dintre problemele mele au rezultat din stima de sine scăzută. Când am început să vorbesc cu mine, gândindu-mă la ce vreau, am devenit mai puternic și am recâștigat pacea - spune Ewa.

Ea este singură de 4 ani și se simte confortabilă cu faptul că este singură. Când un bărbat apare la orizont, Ewa își permite să flirteze doar. - Dacă cineva se poate încadra într-o zi în viața mea, este distractiv și, dacă nu, va fi și el bun - asigură el. - Femeile intră adesea în relații noi prea repede din cauza fricii de singurătate. Mă tem mai mult că un tip va dori să mă pună din nou în locul pe care mi-l va pune. „Mi-au trebuit mulți ani să ies din rolul de victimă și să descopăr că nu aveam nevoie deloc de brațul unui bărbat. Acum rezist la orice constrângere. Îmi place așa cum sunt acum - singur. Acea - femeie neputincioasă, pasivă, bântuită - a fost uitată. M-am recuperat, iar aceasta este o mare valoare!

Citește și:

Tinder - cum funcționează această aplicație?

Moda pentru a fi singur. Alegem să trăim singuri din ce în ce mai des

Relație sau muncă de succes? Cum să construiești o relație de succes când timpul ocupă munca

O mulțime de persoane singure vin la biroul meu, în special cei de 30 de ani, dar nu numai. Peste 90% Pacienții sunt persoane care au probleme cu stabilirea relațiilor, ceea ce ar demonstra că, contrar declarațiilor că este distractiv să fii singur, suntem ființe sociale și avem nevoie de compania unei alte ființe umane. Oamenii nu sunt de obicei fericiți în singurătatea lor și vin la psiholog să schimbe ceva despre ei înșiși. Dar se poate ca la un moment dat din viața ta să ai nevoie să fii singur. Erik Erikson, psiholog al dezvoltării, a făcut teza - cu care sunt de acord - că putem crea o relație bună atunci când putem fi autonomi. Când știm cine suntem și ce vrem de la viață. Adesea, trebuie doar să fim singuri pentru a afla. Pe scurt, înainte de a intra într-o relație profundă cu o altă persoană, ar trebui să ne rezolvăm problemele.

Singurătatea poate avea o dimensiune importantă de dezvoltare și a fi singură poate fi un moment distractiv dacă o folosim în mod corespunzător. Oamenii au o mulțime de idei despre cum să îmblânzească singurătatea: se înscriu la diferite cursuri, călătoresc, fac sport și socializează. Totul este bine, dar uneori merită să vă întrebați dacă ceea ce fac este într-adevăr realizarea pasiunilor mele, este pentru dezvoltare, dobândirea de cunoștințe, satisfacție cu viața etc. Sau este doar uciderea timpului și fugirea. De aceea subliniez întotdeauna să învăț să distingem între această distracție de a fi singuri și situațiile în care suprimăm această singurătate. Se întâmplă adesea să nu intrăm într-o relație cu o altă persoană - deși în adâncul vrem - pentru că trăgem cu noi bagajul problemelor nerezolvate. O persoană matură, încrezătoare în sine, care face o concesie partenerului său, face o alegere conștientă fără a se simți presat. Și o persoană obișnuită cu dependența va visa întotdeauna în secret că cineva va avea grijă de el și va intra cu ușurință într-o relație toxică, de exemplu. Ulterior astfel de experiențe ne fac să ne temem de alte dezamăgiri și preferăm să fim singuri. Dacă ne înțelegem bine, singurătatea poate fi un moment bun și pentru unii chiar și cel mai bun mod de a trăi. Stare: trebuie să fim foarte buni cu noi înșine!

A fi singur înseamnă a fi independent și fără compromisuri

- De când eram copil, m-am simțit bine în propria mea companie - spune Maria. - Și nu m-am plictisit niciodată de mine. Când aveam 18 ani, am făcut o bucată de mansardă în casa noastră pentru a nu locui în aceeași cameră cu surorile mele. Mi-am dorit propriul loc pe pământ și liniște sufletească. A fost și cel mai mare vis al meu când am venit la Varșovia după absolvire și am început să lucrez. Le-am dat seama - am propriul meu colț. Îmi place să merg la apartamentul meu după serviciu, să mă îmbrac în hainele de acasă și să mă relaxez în timp ce citesc sau un film bun. Atunci mă simt foarte fericit.

Maria are 43 de ani, are o slujbă bună și un grup de prieteni. Merge la teatru, întâlnește oameni și pleacă în străinătate de două ori pe an. Are mai multe relații în spate, dar nu a trăit niciodată cu un bărbat. - Nu mă pot deschide nimănui și nu trebuie să intru într-o relație mai profundă - subliniază ea. - Sunt prea independent pentru a face compromisuri. Poate pentru că casa mea era rece din punct de vedere emoțional și mama era o persoană strictă și solicitantă. Ea m-a propus într-o lume cu o stimă de sine scăzută, neîncredere în oameni și o teamă panică de a fi rănit. M-am simțit subestimat și lipsit de iubire, așa că, pentru a supraviețui cumva în acest deșert emoțional, a trebuit să găsesc putere în mine.

Îmi place să decid totul singur și nu-mi pot imagina că mi-aș schimba obiceiurile pentru cineva. Maria o asigură că singurătatea nu o deranjează zilnic. Viața interioară bogată îl împiedică să se simtă gol. - Doar uneori, când un film american este la televizor - un lacrimă tipic despre apropiere, sprijin, etc., când văd o familie fericită la masă, îmi pare un pic rău pentru mine - recunoaște el. - Cred că atunci echilibrul meu este negativ: nu există în jurul meu oameni pentru care aș fi important, nu am pe cine să lase ceea ce am realizat. Imediat, însă, îmi amintesc atmosfera de la masa din casa mea ... și se simte imediat mai ușor.

7 milioane de single-uri în Polonia

Există din ce în ce mai multe single-uri în Polonia. Conform datelor Oficiului Central de Statistică (GUS), 7 milioane de polonezi trăiesc singuri. Este vorba în principal de persoane de peste 25 de ani care locuiesc în orașe mari și lucrează în corporații mari. Aproape 50% dintre ei sunt persoane la alegere.

Sursa: lifestyle.newseria.pl

Fericirea este în tine - găsește-o!

Încearcă să-ți placă. Ai grijă de sufletul și corpul tău, pentru că nimeni nu o poate face mai bine decât tine.

• Mișcare. Faceți sport de trei ori pe săptămână (de exemplu, o jumătate de oră de gimnastică). Mișcarea îmbunătățește starea, dar are și un efect pozitiv asupra dispoziției.
• Conectează-te cu oameni. Cel puțin o dată pe săptămână, găsește timp pentru prietenul tău sau persoana iubită și vorbește cu ei.
• Bucură-te de ceea ce ai în loc să te plângi constant de ceea ce îți lipsește. Gândiți-vă periodic la ceea ce puteți fi recunoscător.
• Luați o pisică, un câine sau ... cel puțin aveți grijă de o plantă în ghiveci.
• Reduceți timpul petrecut în fața televizorului și dedicați-l altceva (de exemplu, citire, gimnastică, baie relaxantă).
• Nu fi un sumbru. În loc să te uiți la trecătorii din stradă, zâmbește-i. Căutați oportunități de a râde (de exemplu, mergând la comedii).
• Faceți-vă o recompensă în fiecare zi (o plimbare, un cookie, citind - ce vă place) și lăsați-vă să vă bucurați de ea o vreme fără să vă faceți griji pentru nimic.

Viața plină de culoare a unei femei singure

Kasia, 35 de ani, o brunetă energică, lucrează într-o companie mare. Din casa familiei ei, ea credea că căsătoria nu este o sursă de securitate pentru ea. - De aceea, ori de câte ori încep dezacordurile într-o relație, mă despart imediat. Teama că cineva îmi va deturna viața și mă va răni este prea puternică. Pentru mine, libertatea nu este o valoare în sine. Valoarea este că nu mă tem, spune el. Este o persoană veselă și sociabilă. El duce o viață activă: participă la cultură, merge la cluburi cu prietenii, face sport.

- Dar nu ucide singurătatea - subliniază Kasia. - Sunt exact așa și am fost întotdeauna. Îmi place când se întâmplă ceva și de fapt nu există nicio zi în care să nu merg undeva după muncă. Mulți oameni trec prin viața mea. Mai este ceva interesant de făcut. Nu am timp să fiu singur. Viața pentru ea este un compromis între nevoia de independență și dorința de a fi alături de cineva. De aceea nu este niciodată singură. - Am nevoie de intimitate și mă simt rău când nu sunt cu un bărbat. Deci, există întotdeauna cineva acolo. Și acum - mărturisește Kasia. - Ne întâlnim, suntem buni unii cu alții, dar în acest moment nu este loc pentru el în casa mea. Mă uit la prietenii mei care au aceste relații normale și îi găsesc pe cei mai mulți nefericiți. Căsătoria are cu siguranță avantajele sale, dar dacă trăiesc cu cineva aș avea o viață frumoasă ca singură?

Sursa: x-news.pl

lunar "Zdrowie"