Bolile de inimă ne pot afecta pe măsură ce îmbătrânim. Cum se tratează bolile de inimă? Cum să le evitați, având grijă de sistemul cardiovascular? Ce probleme cardiace cresc odată cu vârsta? Totul despre diagnosticul, prevenirea și tratamentul bolilor de inimă
Bolile de inimă sunt o afecțiune frecventă care afectează persoanele în vârstă. Îmbătrânirea umană este un proces fiziologic natural și ireversibil care ne afectează pe toți. De asemenea, inima nu este liberă de aceste schimbări progresive. Acest organ are mult de lucru. Aproximativ 100.000 de accesări pe zi. de ori și pompează un total de aproximativ 7 tone de sânge, care călătorește peste 90.000 atunci când este distribuit pe tot corpul. km. După ani de efort atât de intens, sistemul circulator uman poate eșua.
Procesul de îmbătrânire și bolile de inimă
Procesul de îmbătrânire al inimii se manifestă prin insuficiență diastolică, ușoară hipertrofie atrială, degenerare progresivă a aparatului supapei sau slăbirea generării și conducerii impulsurilor electrice, care contribuie la perturbări în ritmul muncii sale. Modificările au loc și în vasele de sânge - odată cu înaintarea în vârstă, acestea devin rigide, îngroșate și pierd flexibilitate. Funcția endoteliului care acoperă vasele este afectată și se reduce producția de substanțe vasculare relaxante, cum ar fi oxidul nitric. Toate modificările fiziologice ale sistemului cardiovascular cu vârsta pot contribui la apariția bolilor cardiace și ale sistemului circulator.
Inima sub control - tratamentul și prevenirea bolilor de inimă
De dragul sănătății noastre, ar trebui, mai presus de toate, să respectăm regulile de prevenire și să efectuăm teste în mod sistematic. - La persoanele care nu au fost diagnosticate cu boli, se recomandă efectuarea controalelor la fiecare 2-3 ani. Dintre acestea, măsurarea tensiunii arteriale, a greutății corporale și a taliei, precum și controlul nivelului de colesterol și zahăr din sânge, sfătuiește cardiologul Bogumiła Pałubicka-Elmasri. Hipertensiunea la o persoană în vârstă prezintă un risc grav de afectare a inimii, creierului, rinichilor și ochilor. În cazul diagnosticării sale, este necesar să se implementeze un tratament adecvat. - Cu toate acestea, decizia de scădere farmacologică a tensiunii arteriale la un pacient în vârstă ar trebui să se bazeze nu numai pe măsurători ale tensiunii arteriale, ci și pe evaluarea riscului de boli cardiace și circulatorii și prezența altor afecțiuni. În prezent, avem la dispoziție 5 grupe de medicamente, medicamentele de primă linie în cazul pacienților vârstnici sunt două dintre ele: antagoniști ai calciului și diuretice tiazidice - indică cardiologul. Terapia bazată pe substanța activă din prima dintre aceste grupe - lercanidipina, care blochează canalele de calciu - aduce rezultate de tratament foarte bune la persoanele cu vârsta peste 60 de ani. Cercetările arată că, în această grupă de vârstă, 95% răspund pozitiv la tratamentul cu lercanidipină. pacienți și în 68 la sută. dintre ei, terapia duce la normalizarea tensiunii arteriale. În plus față de eficacitatea sa, lercanidipina este, de asemenea, extrem de tolerabilă de către organism, astfel încât pacientul rareori prezintă efecte secundare (de exemplu, dureri de cap, umflarea gleznei etc.). Acest lucru se datorează faptului că lercanidipina este o substanță de nouă generație cu un profil de siguranță ridicat. Cu toate acestea, tratamentul farmacologic singur nu va proteja pacientul de bolile cardiace și ale sistemului circulator.
Dieta și un stil de viață sănătos vă vor proteja de bolile de inimă
Un complement important al terapiei cu utilizarea medicamentelor este stilul de viață adecvat și, mai presus de toate:
- Schimbarea obiceiurilor alimentare - reduceți consumul de sare, dulciuri și grăsimi animale în favoarea legumelor, fructelor, peștelui, a produselor lactate slabe și a cerealelor integrale.
- Doză mai mare de mișcare - exercițiul temporar crește temporar tensiunea arterială, în timp ce mișcarea obișnuită (minim 30-45 minute de 4-5 ori pe săptămână și, de preferință, un total de 5 ore pe săptămână, de exemplu, mersul pe jos dinamic) o scade permanent.
- A scăpa de dependențe - renunțarea la țigări, alcool și cafea.
- Controlul greutății și combaterea obezității - o pierdere de 10 kg este egală cu o scădere de presiune de 5-20 mmHg.
Odihnește-te și evită stresul - În timpul nopții, tensiunea arterială ar trebui să scadă cu 10-20 mmHg, scăzând astfel ritmul cardiac. Mai puțin stres se traduce, de asemenea, prin mai puțină presiune asupra inimii, scăderea tensiunii arteriale și scăderea colesterolului.
Citește și: Nordic walking - un sport ideal pentru persoanele în vârstă. O inimă îngrijită. Cum să faceți o inimă slăbită mai puternică. Ar trebui să vizitați un cardiolog? Sunteți expus riscului de ateroscleroză?
