Meditația poate reduce moartea la pacienții cu probleme cardiace

Joi, 15 noiembrie 2012.- Afro-americanii cu afecțiuni cardiace care practică meditația transcendentală în mod regulat sunt cu 48% mai puțini de a avea un atac de cord, accident vascular cerebral sau de a muri în comparație cu cei care au participat la o clasă de educație pentru sănătate, cu indicații despre dietă și exerciții fizice de mai bine de cinci ani, potrivit unui nou studiu publicat în „Calitatea și rezultatele cardiovasculare”. De asemenea, și-au redus tensiunea arterială și au înregistrat mai puțin stres și furie. De asemenea, acei pacienți care au practicat meditația au prezentat în mod regulat rate mai mari de supraviețuire, potrivit cercetătorilor studiului, de la Colegiul Medical din Wisconsin din Milwaukee (Statele Unite). „Am emis ipoteza că reducerea stresului prin conexiunea minte-corp ar putea ajuta la îmbunătățirea ratelor acestei epidemii”, a declarat Robert Schneider, investigatorul principal și director al Institutului de Medicină Naturală și Prevenire din Fairfield, Iowa (Statele Unite). .

Din rezultatele cercetării, trebuie menționat că tensiunea arterială a fost redusă cu 5 mm Hg și furia a scăzut semnificativ în rândul participanților la meditație transcendentală în comparație cu pacienții din grupul de control (cei care au primit educație pentru sănătate), În plus, meditația a fost legată de reducerea morții, atacului de cord și accidentului cardiovascular.

Ambele grupuri au arătat schimbări benefice în exercițiile fizice și consumul de alcool, iar grupul de meditație a avut tendința de a reduce fumatul, dar nu au existat diferențe semnificative între grupurile în greutate, exerciții fizice sau dietă. Cercetătorii s-au concentrat asupra afro-americanilor din cauza disparităților de sănătate în Statele Unite.

„Meditația transcendentală poate reduce riscurile bolilor de inimă, atât pentru persoanele sănătoase, cât și pentru persoanele cu afecțiuni cardiace diagnosticate”, a spus Schneider, care este și decan al Colegiului Maharishi de Sănătate Perfectă din Fairfield, Iowa.