Coronavirus: Recomandări pentru persoanele imunocompromise

După cum știți, COVID-19 este deosebit de periculos pentru bolnavi și pentru cei cu imunitate redusă. Astfel de persoane ar trebui să ia măsuri extraordinare de precauție. Ce anume ar trebui să facă?

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5

După cum arată statisticile, sistemul imunitar al unei persoane sănătoase ar trebui să facă față infecției cu coronavirus SARS CoV-2 - nu fără un motiv 80% dintre persoanele infectate suferă de boală asimptomatic sau ușor. Persoanele care sunt deosebit de expuse la evoluția severă a bolii COVID-19 ar trebui să fie îngrijorate, inclusiv persoanele în vârstă, bolnavii și cei cu imunitate redusă (inclusiv pacienții cu transplant, pacienții cu cancer și bolile autoimune în cursul cărora tratamentul este imunosupresor, adică un tratament care suprimă răspunsul sistemului imunitar).

Sistemul lor imunitar este aproape lipsit de apărare împotriva coronavirusului, astfel încât cea mai bună strategie de apărare pentru ei este prevenirea. Doar ea îi poate păstra în siguranță. Pentru ca acest lucru să se întâmple, persoanele imunodeprimate ar trebui să respecte aceste reguli:

1. Limitați-vă prezența în locuri publice, cum ar fi magazine, farmacii, grupuri mari de oameni, clinici de îngrijire a sănătății și spitale, cu excepția cazului în care situația o impune în mod absolut. Vă puteți cere rudelor sau vecinilor cumpărături sau furnizarea de medicamente și vă puteți înlocui vizita la clinică cu o consultație medicală la telefon - medicul vă poate sfătui în acest mod și, de asemenea, poate scrie o rețetă electronică și un certificat electronic.

Vezi și: Ministerul Sănătății încurajează sfatul medicului prin telefon

2. Dacă aveți nevoie să vă părăsiți casa, nu uitați să evitați persoanele potențial infectate care tuse, strănută sau par bolnavă. Păstrați o distanță sigură de interlocutor - cel puțin 1,5 metri. După ce ați atins orice suprafață obișnuită (mânerele ușilor, balustradele etc.), spălați-vă imediat mâinile în apă cu săpun (cel puțin 30 de secunde) sau dezinfectați-le cu un lichid / gel pe bază de alcool (minimum 60%). Între timp, asigurați-vă că nu atingeți zona din jurul gurii, nasului sau ochilor cu mâinile.

3. Spălați sau dezinfectați în mod regulat suprafețele tactile din casă, utilizate de toți membrii gospodăriei, cum ar fi birourile, mesele, mânerele ușilor, telecomenzile, întrerupătoarele de lumină - ștergeți-le regulat cu apă cu detergent sau dezinfectant. De asemenea, nu uitați să vă curățați telefonul în fiecare zi, unde sunt depozitați o mulțime de agenți patogeni. Cel mai bine este să folosiți un lichid special de spălat pentru acest tip de dispozitiv - atunci putem fi siguri că nu vom deteriora telefonul. Nu-l utilizați în timpul meselor.

Vezi și: Ce articole ar trebui să dezinfectăm

4. Când tuși și strănut, acoperă-ți gura și nasul cu un cot îndoit sau cu un șervețel, apoi aruncă-le într-un coș închis cât mai curând posibil și spală-te pe mâini. În acest fel veți preveni răspândirea virușilor.

Vezi și: Cum intră coronavirusul în corpul nostru

5. Mănâncă sănătos și păstrează-ți corpul hidratat. Amintiți-vă că sistemul imunitar depinde, printre altele, de dieta dumneavoastră. Folosiți o dietă echilibrată, evitați alimentele foarte procesate.

Vezi și: O dietă sănătoasă în timpul carantinei

6. Folosiți surse dovedite de cunoștințe despre coronavirus. Anxietatea este o reacție naturală atunci când apare o nouă urgență de sănătate. Folosiți surse dovedite de cunoștințe bazate pe dovezi științifice, care sunt publicate pe site-urile web ale Inspectoratului Sanitar Șef și ale Ministerului Sănătății. Cunoașterea științifică este cel mai eficient instrument în lupta împotriva coronavirusului.

Sursa: Ministerul Sănătății

Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.

Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.

Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.