Cafeaua este sănătoasă, dar ne poate și răni! Cand? Cercetătorii tocmai au stabilit acest lucru

Vești proaste pentru iubitorii de espresso de dimineață și cappuccino ușor după cină: cafeaua este în general sănătoasă, dar nu ne servește excesiv, așa cum tocmai au descoperit oamenii de știință australieni. Care este riscul de a bea prea multă cafea - și câte cani de cafea puteți bea pentru a nu vă afecta sănătatea?

Fiecare iubitor de cafea știe că excesul de cofeină absorbit în timpul zilei are ca rezultat o bătăi cardiace accelerate. Cercetări realizate de oamenii de știință de la Centrul de sănătate de precizie de la Universitatea din Australia de Sud sub supravegherea prof. Cu toate acestea, Elina Hyppönen a demonstrat că un exces de cafea în dieta zilnică poate avea și alte consecințe, la fel de periculoase.

Oamenii de știință au ajuns la aceste concluzii analizând datele a peste 300.000. Britanici: evaluându-le sănătatea, bolile și obiceiurile alimentare (inclusiv numărul de căni de cafea pe care le beau pe zi). Au verificat dacă grupurile de oameni care beau cel mai mult cafea au avut, de asemenea, un risc mai mare de anumite boli.

În cursul studiului, au folosit analiza genetică complexă a MR-Phe-WAS, care le-a permis să evalueze efectul cafelei asupra 1.117 de boli și condiții clinice. Au ajuns la concluzia că a bea prea multă cafea nu este doar rău pentru inimă, ci poate promova și osteoporoza și obezitatea și poate crește riscul de artropatie și osteoartrita.

Cine ar trebui să fie preocupat de rezultatele acestor studii? În primul rând, femeile, deoarece acestea sunt cel mai adesea afectate de osteoporoză. Dar cafeaua din dietă ar trebui să fie restricționată și de persoanele supraponderale și obeze, precum și de cei care suferă de osteoartrita sau inflamații articulare sau care, de exemplu din cauza stilului de viață sau a comorbidităților, prezintă un risc mai mare de astfel de modificări inflamatorii.

Și câte cani de cafea poți bea pe zi pentru a nu exagera? Cercetări anterioare efectuate de echipă sub supravegherea prof. Univ. Elina Hyppönen a demonstrat că o zi nu trebuie să depășească 6 căni de cafea: fiecare ceașcă de cafea ulterioară crește semnificativ riscul de boli.

Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.

Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.

Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.

Articol recomandat:

De asemenea, vă recomandăm:

• Aceste măști cresc riscul de infecție cu coronavirus!
• Noi reguli pentru vizitele la coafor și cosmetician
• Vaccinul, însă, mai târziu decât era de așteptat?
• Vrei sa slabesti? Încă poți mânca ceea ce îți place. Încercați programul nostru de dietă
• Până când măștile vor fi obligatorii? Care este riscul de a nu avea mască?
• Cum să nu te infectezi cu coronavirus la coafor sau cosmetician?
• Câți oameni au murit cu adevărat din cauza epidemiei?
• Există mai puține lovituri în Polonia - dar asta nu înseamnă nimic bun