Coronavirusul din China se răspândește prin picături aeriene: oamenii pot prinde COVID-19 atunci când o persoană infectată tuse sau expiră. Dar nu este singura cale de infecție - de aceea Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a elaborat reguli pentru a ajuta la protejarea împotriva infecțiilor. Aflați cele mai bune recomandări ale OMS.
Auzi cum să te protejezi de coronavirus. Acestea sunt recomandările OMS. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5
Întrebarea cum să ne protejăm împotriva coronavirusului din China este pusă de mulți dintre noi - mai ales că există rapoarte tulburătoare în mass-media despre răspândirea rapidă a bolii COVID-19. Există multe mituri despre acest lucru pe web, motiv pentru care Organizația Mondială a Sănătății și-a dezvoltat propriile recomandări pentru a ajuta la prevenirea bolii.
Cuprins:
- Spălați-vă mâinile des
- Dezinfectați obiectele și suprafețele
- Păstrați-l departe de persoanele care au răceală
- Încercați să nu vă atingeți ochii, gura și nasul cu mâinile
- Acoperiți-vă gura sau nasul atunci când tuseți sau strănutați
- Dacă vă simțiți rău, rămâneți acasă
- Folosiți surse dovedite de informații
Spălați-vă mâinile des
Aceasta este o recomandare de bază: spălarea mâinilor cu apă și săpun îndepărtează orice virus care ar putea fi pe ele. Mâinile trebuie spălate bine timp de 30 de secunde. Dacă apa curentă nu este disponibilă, ștergeți-vă mâinile cu un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool.
Dezinfectați obiectele și suprafețele
Potrivit oamenilor de știință, coronavirusul SARS-CoV-2, la fel ca alte coronavirusuri, poate supraviețui pe suprafețele obiectelor, cum ar fi mânerele ușilor, mesele, blaturile de bucătărie, tastatura sau ecranul unui smartphone, de la câteva ore până la 9 zile. Deci, este mai sigur să le ștergeți cu un dezinfectant.
#TotalAntiCoronavirus
Păstrați-l departe de persoanele care au răceală
Conform celor mai recente cercetări din Annals of Internal Medicine, se recomandă să stați la cel puțin 4-5 metri distanță de cineva care strănut sau tușește. Coronavirusul din China este transmis prin picături aeriene: stând prea aproape, puteți inhala picăturile de aer infectate cu acesta (desigur, cu condiția ca persoana care tuse să aibă COVID-19).
Încercați să nu vă atingeți ochii, gura și nasul cu mâinile
Mâinile care ating diferite suprafețe sunt o sursă de germeni: pot fi, de asemenea, afectate de coronavirusul SARS-CoV-2. Atingându-i pe ochi, gură sau nas, puteți transfera cu ușurință virusul pe membranele mucoase.
Acoperiți-vă gura sau nasul atunci când tuseți sau strănutați
Acesta este un element important al profilaxiei: atunci când strănut sau tușeți, acoperiți-vă gura și nasul cu un cot îndoit sau o batistă (acesta din urmă trebuie aruncat imediat într-un coș închis), apoi spălat imediat.
Dacă vă simțiți rău, rămâneți acasă
Tuse, febră și dificultăți de respirație sunt simptome nu numai ale COVID-19, ci și ale infecțiilor cunoscute, cum ar fi răceala sau gripa. Înainte de a merge la medic, contactați clinica prin telefon. Persoanele care s-au întors din zone afectate de epidemie (inclusiv din China sau Italia) sau au suspiciunea rezonabilă că ar putea avea COVID-19 (deoarece infecția a fost detectată, de exemplu, la un membru al familiei), ar trebui să contacteze cea mai apropiată stație sanitară într-o astfel de situație -epidemiologic sau cu un departament infecțios.
Folosiți surse dovedite de informații
Organizația Mondială a Sănătății recomandă, de asemenea, să nu intrați în panică, ci să verificați orientările actuale pentru tratarea suspecției de infecție, fie pe site-ul web al OMS, fie să utilizați datele furnizate de birourile locale de sănătate publică (de exemplu, inspectoratul sanitar șef polonez).
