Cum să mănânci usturoi pentru a vindeca gripa și răcelile?

Cum să mănânci usturoi pentru a vindeca gripa și răcelile? De preferință în fiecare zi. Consumul regulat de usturoi întărește sistemul imunitar și accelerează astfel procesul de eliminare a microorganismelor patogene din organism. Cu toate acestea, câți căței de usturoi puteți mânca pe zi pentru a vă vindeca? Ce fel de usturoi este cel mai bun pentru gripă și răceli? Citiți sau ascultați și învățați cum să vindecați gripa cu usturoi.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5

Pentru a vindeca gripa și răcelile, usturoiul trebuie consumat regulat. Apoi, compușii de sulf prezenți în usturoi vor combate sistematic microorganismele și vor mobiliza celulele albe din sânge pentru a apăra organismul împotriva altor viruși și bacterii. Cu toate acestea, nu exagerați cu cantitatea sa, deoarece atunci pot apărea efecte secundare. Consumul de usturoi în cantități mari poate provoca gaze sau flatulență. Mai mult, poate provoca iritarea ficatului și a mucoasei gastro-intestinale.

Recomandăm: Usturoi negru - proprietăți, aplicare. Antibiotic natural și superaliment

Cum să mănânci usturoi pentru a vindeca gripa și răcelile?

2-3 căței de usturoi crud pe zi sunt suficiente pentru a ajuta organismul să lupte împotriva infecției. Pentru a beneficia la maximum de beneficiile pentru sănătate ale usturoiului, care are proprietăți similare penicilinei, zdrobiți-l cu 10 minute înainte de a-l consuma. În timpul zdrobirii, membranele celulare se deschid, care eliberează alinază - o enzimă sub influența căreia se formează compuși cu activitate antibiotică. Dintre acestea, alicina și tiosulfinatul sunt cele mai active. Aceste substanțe sunt cele care slăbesc virusurile responsabile de răceli, adică rinovirusuri și coronavirusuri precum și virusuri gripale. La zdrobirea usturoiului, se eliberează un alt ingredient activ - ajoene, care ajută limfocitele să lupte împotriva virusurilor care provoacă infecția.

După tratamentul termic, usturoiul își pierde proprietățile bactericide (își păstrează doar efectul antifungic), prin urmare evitați să-l gătiți. Nu se recomandă prăjirea usturoiului, deoarece își pierde și cele mai multe proprietăți curative.

Ce fel de usturoi este eficient împotriva gripei și a răcelii?

Cel mai bine este să căutați usturoi, care se găsește în sălbăticie în Polonia, adică usturoiul de urs, verde, șarpe și siberian. Se suspectează că usturoiul importat, de exemplu, din China, poate fi mai puțin eficient.

Pentru a neutraliza mirosul neplăcut de usturoi, îl puteți mesteca cu pătrunjel verde, mentă proaspătă, țelină, cimbru sau puteți mânca cu un pahar de vin roșu.

Cine nu ar trebui să mănânce usturoi?

Femeile care alăptează și care nu au mâncat usturoi în timpul sarcinii și bebelușii lor in utero nu s-au obișnuit cu aroma acestuia, ar trebui să o evite, deoarece mirosul poate pătrunde în lapte și poate descuraja copilul să nu alăpteze. Usturoiul nu este, de asemenea, recomandat persoanelor cu gastroenterită acută și cronică.

Diabetul, în special persoanele predispuse la hipoglicemie (niveluri prea mici de zahăr) ar trebui să fie deosebit de prudente. Persoanele care utilizează injecție cu insulină trebuie să consulte un diabetolog înainte de a utiliza usturoiul.

Femeile gravide ar trebui să consume o cantitate limitată din acesta.

Sirop de usturoi pentru răceli - REȚETĂ

Fitoterapia modernă recomandă utilizarea siropului de usturoi nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Se spune că acest antibiotic natural este mai eficient decât siropul de ceapă utilizat în mod obișnuit la răceli.

Cum se face sirop de usturoi? Zdrobește câțiva căței de usturoi și amestecă-i cu sucul a două lămâi. Adăugați o jumătate de pahar de apă fiartă și rece la masa rezultată. Apoi se strecoară printr-o strecurătoare. Siropul de usturoi gata preparat trebuie dat copilului să bea de trei ori pe zi, câte o linguriță.