definiție
Fenomenul de nerăbdare la nivelul picioarelor, numit și sindromul picioarelor neliniștite, este o afecțiune neurologică a cărei cauză este încă necunoscută cu certitudine. Impacturile apar în timpul somnului, al odihnei sau al inactivității, favorizate de poziția de ședere sau de culcare. Simptomele tind să se agraveze noaptea și, de asemenea, odată cu vârsta. Unele medicamente pot fi responsabile pentru simptome similare cu cele ale acestei boli.
simptome
Se simt senzații neplăcute de parestezie, furnicături, contracții musculare sau mici șocuri electrice pentru perioade la nivelul membrelor inferioare. Acestea sunt însoțite de o nevoie incontrolabilă și imperativă de a mișca picioarele. De fapt, simptomele tind să dispară rapid atunci când pacientul își schimbă poziția sau începe să meargă, de multe ori acest lucru este necesar pentru ca pacientul să prindă visul. În timpul nopții, tremurarea bruscă și necontrolată a picioarelor poate de asemenea perturba somnul, în special la culcare și poate avea un impact negativ asupra calității somnului.
tratament
Pentru a ameliora temporar această problemă, pacientul trebuie să meargă, să se întindă și să efectueze mișcări cu picioarele; Posibil să vă ajute și masajul. Uneori este necesar un tratament mai aprofundat și există mai multe medicamente care pot fi utilizate dacă nerăbdarea se dovedește a interfera semnificativ cu somnul și calitatea vieții: anticonvulsivante, sedative, anxiolitice sau calmante în cazurile de durere severă.
profilaxie
Deoarece cauzele sunt încă necunoscute, prevenirea este, mai ales, o schimbare a obiceiurilor de viață, care pot afecta simptomele. O dietă sănătoasă și variată, cofeină scăzută, alcool sau tutun, reduce potențialii factori de stres ori de câte ori este posibil și, în sfârșit, face exerciții fizice în mod regulat.
