Copilul dvs. este bolnav în mod constant, are curgerea nasului, tuse și febră pentru totdeauna? Poate că sistemul său imunitar are nevoie de sprijin. Din fericire, există modalități de a spori imunitatea bebelușului și de a-l împiedica să prindă infecții la fel de des.
Sistemul imunitar (sistemul imunitar) capătă capacitatea sa completă de apărare doar în jur de 6-7. vârstă. Până atunci, el învață să recunoască și să facă față microbilor. Din păcate, el nu este întotdeauna capabil să reacționeze eficient. Grădinița și școala sunt favorabile infecțiilor nu numai pentru că este mai ușor să le contactați acolo
cu o persoană bolnavă. Separarea de părinți este un stres imens pentru un copil, care este unul dintre cei mai importanți factori care scad imunitatea.
Infecțiile ocazionale sunt normale. Situația devine gravă atunci când un copil este bolnav aproape continuu. Infecțiile continue ale tractului respirator duc la scăderea imunității. O răceală obișnuită poate ajunge apoi la o complicație, cum ar fi inflamația mușchiului inimii.
Tuse la un copil - ce înseamnă? Vedea!
Infecții la un copil: amintiți-vă despre vaccinuri
Toți copiii, în special cei care sunt frecvent bolnavi, trebuie vaccinați împotriva pneumococilor și gripei. Vaccinurile vor crește imunitatea, deoarece corpul copilului produce mai mulți anticorpi imuni după vaccinare. Vaccinurile de rapel sunt un alt tip de vaccin. Acestea se prezintă sub formă de suspensie sau tablete cu cele mai frecvente particule bacteriene cauzatoare de boli. Sistemul imunitar al copilului „se antrenează” asupra lor, dar niciunul dintre ei nu permite producerea așa-numitelor. memoria imunologică, adică efectul lor durează numai atunci când copilul îi ia. Astfel de vaccinuri sunt administrate fie oral (Luivac, Ribomunyl), fie prin injecție (Polyvaccinum, TFX), iar unele sunt sub formă de spray nazal (IRS 19). Vaccinul este întotdeauna selectat de un medic și este disponibil numai pe bază de rețetă.
ImportantCe este un autovaccin?
Aceasta este o metodă specifică de stimulare a imunității, considerată o metodă controversată, deci nu ar trebui recomandată copiilor (deși unii medici o fac). Conceptul din spatele autovaccinurilor este simplu: deoarece corpul nu poate face față germenului care l-a infectat, același germen trebuie administrat diferit pentru a stimula funcționarea sistemului imunitar. Bacteriile sunt colectate din zona infectată (de exemplu, din gât) și apoi - special pregătite - administrate într-o serie de injecții.
Infecții la copii: variați dieta
Atunci când dieta este prea slabă, organismul nu poate produce suficient limfocite (globule albe din sânge responsabile de combaterea microbilor). Dieta ar trebui să fie bogată în fructe și legume care conțin multă vitamină C pentru a ajuta la combaterea virușilor. Cele mai bune surse ale acesteia sunt coacăze negre, pătrunjel, kiwi, varză murată, portocale și grapefruit. Copiii ar trebui să mănânce și carne slabă, ouă, produse lactate și pește de mare care furnizează ingrediente antiinflamatoare.
O componentă importantă a dietei sunt alimentele bogate în vitamina A (previne infecția) - morcovi, caise, piersici și cele cu vitamine B care întăresc organismul - pot fi găsite în leguminoase, banane, prune și smochine. Fierul - o componentă a celulelor roșii din sânge - este esențial pentru buna funcționare a sistemului imunitar. Fierul este în carne roșie, soia, legume verzi. Imunitatea va fi, de asemenea, îmbunătățită prin îmbogățirea meselor cu produse cu probiotice (iaurt, lapte acidofil) și prebiotice (sunt în banane, sparanghel, ceapă, usturoi).
Infecții la copii: metoda căldură-rece
Schimbările rapide de temperatură îl învață pe corp să facă față unei schimbări a vremii. Când mergeți într-o zi răcoroasă, fără vânt, scoateți pălăria copilului - mai întâi timp de 5, după câteva zile timp de 10 minute. Lasă-l să alerge prin casă desculț. Seara, după scăldat, frecați picioarele bebelușului cu apă rece.
Și schimbările climatice se înrăutățesc. Atunci când corpul trebuie să se adapteze noilor condiții meteorologice, își mobilizează toată forța, ceea ce crește imunitatea. Cel mai bine este să vă duceți copilul la munți înalți iarna, unde aerul este slab. Acest lucru forțează corpul să crească producția de celule roșii din sânge și întărește corpul.
Infecții la copii: faceți teste de alergie
Experții estimează că aproape 70 la sută. copiii tratați pentru infecții recurente de fond ale căilor respiratorii superioare au alergii sau astm. Pediatrii sunt induși în eroare de nasul curgător și de tuse, care nu sunt doar un simptom al unei boli, ci și o alergie, de ex. pe acarienii de praf. Dacă un copil este alergic poate fi verificat de un alergolog care va comanda teste alergice și va stabili un diagnostic pe baza acestora.
Infecții la copii: încurajați plimbările
Nu lăsați copilul să se uite constant la televizor și să se joace la jocuri pe computer. Ar trebui să petreacă 2-3 ore afară în fiecare zi. Mișcarea în aerul proaspăt face sângele să circule mai repede și corpul se obișnuiește mai ușor cu schimbările de temperatură. Membranele mucoase ale gâtului și nasului sunt bine hidratate și, prin urmare, oferă o barieră mai bună pentru microorganisme. Ori de câte ori poți, ia-ți copilul la plimbare în pădurea de conifere. Are un microclimat specific grație uleiurilor esențiale emise de pini și molizi. Tractul respirator „iritat” de ingredientele uleiurilor se curăță mai bine, datorită căruia schimbul de gaze din alveole este, de asemenea, mai bun.
Infecții la copii: protejați împotriva supraîncălzirii
Un copil mic îmbrăcat prea călduros are un sistem de termoreglare ineficient - îngheață rapid și nu tolerează bine schimbările de temperatură. Din cauza frigului, vasele de sânge din gât se contractă, iar mucoasa ischemică și uscată încetează să mai fie o barieră pentru viruși. Pentru a vă obișnui bebelușul cu temperatura mai scăzută, îmbrăcați-l în aer liber mai ușor decât dumneavoastră. Încercați să mențineți temperatura în apartament sub 20 ° C. Când mergeți la grădiniță sau la școală, îmbrăcați bucățelele - astfel încât să se poată dezbrăca când se încălzesc.
ProblemăPentru a consolida
După consultarea unui medic, copilului i se pot administra preparate care conțin extract de echinacea purpurie (Echinacea, Echinapur), ulei de ficat de rechin (Iskial, Preventic, BioMarine, Ecomer) sau vitamine (Vibovit, Kin-derbiovital). Preparatele cu probiotice sunt valoroase și pentru imunitate. Este important să nu combinați diferite măsuri între ele, deoarece acestea pot avea efecte opuse.
Infecții la copii: păstrați bine aerul din casă
Când este prea uscat în apartament, copilul poate tuse noaptea, iar bacteriile și virusurile intră mai ușor în organism prin membranele fără mucus. Aerisiți-vă des apartamentul, porniți umidificatorul noaptea sau atârnați gresie cu apă pe încălzitor. Dacă acest lucru nu este suficient, cumpărați un preparat de pulverizare cu apă de mare pentru hidratarea mucoasei nasului și a gâtului la farmacie.
Infecții la copii: nu fumați în fața bebelușului
Există mai multe substanțe nocive în fluxul de fum lateral (este produs prin arderea unei țigări) decât în cel inhalat de fumător. Fumatul pasiv slăbește inima, afectează sistemul imunitar, irită gâtul și bronhiile. Prin provocarea tusei, crește și riscul de infecții ale urechii medii și promovează dezvoltarea astmului și a alergiilor.
lunar "Zdrowie"
