Depresia - Cum te poți ajuta?

Buna ziua, am 22 de ani. Ar părea cel mai frumos moment din viața ta. Probabil că așa este și pentru mine, privind obiectiv, dar din păcate ceva s-a stins, s-a ars. Am studiat și am lucrat. Acum nu mai am putere pentru nimic. Această afecțiune se înrăutățește. Nu am chef să fac nimic. Locuiesc cu părinții mei ocupați și cu o soră cu dizabilități. Presiunea exercitată de părinții mei este atât de puternică încât nu pot face față fricii. Nu am puterea să ies de sub pătură, plâng mult fără niciun motiv. Nu-mi place așa cum sunt. Nu mă tolerez. De multe ori am gânduri de sinucidere. Ma urasc. Am dat greș tuturor, pentru că nu pot face față. Nu pot fi în mai multe locuri simultan. Prin urmare, din ultima lună (eșecul unui examen) am impresia că sunt teribil. De ce să trăiesc când am eșuat pe toată lumea? Chiar îmi eșuez munca pentru că nu sunt în stare să mă mișc. Când îmi dau seama de asta, mă tai, uneori mă sperie. Sunt atât de prost și de rușinat încât aș prefera să mor. Dar, pe de altă parte, îmi iubesc familia și mă tem de moarte. De aceea plânge și mă urăsc. Sunt fără speranță. Nici măcar nu mă pot ridica. Sunt aceste semne de depresie? Cum mă pot ajuta înainte să pierd totul?

Buna!

Da - acestea sunt semne de depresie și ar trebui să cereți ajutor unui psiholog clinic sau psihiatru cât mai curând posibil. Gândurile sinucigașe sunt deosebit de deranjante și acesta este un semn puternic că nu este necesar să întârzie o astfel de vizită.

Astfel de condiții pot fi vindecate și pot deveni doar o amintire întunecată în timp. Și aceasta este o veste foarte bună pentru tine. Veți avea nevoie cu siguranță de terapie, eventual cu medicamente. Dar acest lucru va fi evaluat de un specialist în timpul vizitei.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Este psiholog clinic în sănătate.

A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.

Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.

Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.

A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.