De ceva timp, când sunt grăbit sau stresat, am dureri în piept și dureri de cap (posibil datorate colesterolului ridicat). De multe ori nu am chef să fac nimic. Doar dormi și stai în pat. Totul mă plictisește. Nu vreau să mă întâlnesc cu prietenul meu sau să ies. Ce aș putea fi eu?
Pot exista diverse motive pentru aceasta. De la banal la mai serios. Dacă aș fi în locul tău, aș începe prin a vedea un medic de familie și a face toate cercetările de bază pe care le pot. Se poate face întotdeauna - chiar și atunci când nu este nimic în neregulă cu noi, ar trebui să o facem o dată pe an. Rezultatele vor arăta dacă există vreo cauză fiziologică. Un alt motiv pentru descurajare și somnolență poate fi iarna care se apropie rapid. Acesta este momentul în care ne retragem un pic de a fi foarte activi și avem nevoie de pace și odihnă. Așa este în climatul nostru și nu îl vom depăși. S-ar putea să mănânci neregulat, poate că slăbești, să urmezi o dietă săracă și monotonă și astfel corpul tău te anunță despre orice deficiențe. Un alt motiv poate fi o viață stresantă și o incapacitate de a te odihni și de a face față dificultăților și, în momente de grabă, dificultăți de respirație pe care nici nu le dai seama. O astfel de hipoxie poate duce la dureri în piept și în piept și dureri bruște de cap urmate de oboseală și senzația de a fi lipsit de energie. Acestea sunt presupuneri și posibilități. Cum e cu tine? Trebuie să vă analizați cu atenție cazul specific.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinic în sănătate.
A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.
Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.
