Ce să mănânci pentru a scăpa de umflarea brațelor, picioarelor și abdomenului?

Vă rog să-mi dați o cale, poate o dietă, pentru a scăpa de umflăturile de pe corp. Mă refer la umflarea picioarelor, brațelor și stomacului.

Este dificil să spui un mod fără să știi motivul. Merită să vă referiți la un medic cu această afecțiune.

Ad-hoc, vă sugerez o dietă fără sare, mezeluri, pâine integrală și dulciuri. Vă rugăm să măriți cantitatea de lichide la 200 ml timp de 40 de minute. De preferință apă minerală. Seara, în timp ce stați culcat, puteți pune picioarele pe scaun - astfel încât acestea să fie mai înalte.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Katarzyna Pryzmont - dietetician, psiho-dietetician, proprietar al biroului dietetic ATP. Este specializat în slăbirea adulților, organizează ateliere și conferințe despre motivație la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față ispitelor în timp ce slăbești”. Mai multe la www.katarzynapryzmont.pl