Aplicație pentru combaterea dependențelor

Psihologii de la Institutul de Psihologie al Academiei Poloneze de Științe au dezvoltat o aplicație care este de a sprijini utilizatorii în spargerea dependenței și a ajuta oamenii de știință să înțeleagă mai bine cauzele recăderilor în dependență.

Dependența este o aplicație gratuită pentru telefoanele mobile Android care permite utilizatorului să își monitorizeze comportamentul de dependență. Se folosește pentru a testa dependența de substanțe precum alcoolul, țigările, drogurile și rapelurile, precum și pentru comportamentele dependente, cum ar fi alimentația necontrolată, jocurile pe computer, utilizarea pornografiei, sexul compulsiv și jocurile de noroc. Aplicația a fost dezvoltată de dr hab. Mateusz Gola și Maciej Skorko, MA, ca parte a cercetării naționale privind dependențele.

Cum funcționează aplicația Nałogometr

Aplicația pune întrebări utilizatorului de mai multe ori pe zi. - De obicei, durează mai puțin de un minut pentru a răspunde. Acest lucru îl motivează pe utilizator să gândească la un moment dat ce se întâmplă cu el, nivelul său de stres, starea de spirit și modul în care este legat de dorința de a utiliza stimulente sau un comportament de dependență - explică dr. Gola. Utilizatorii sunt, de asemenea, întrebați ce îi ajută în lupta împotriva poftei. După utilizarea aplicației timp de 30 de zile, utilizatorul primește automat un raport individual. Informațiile conținute în acesta spun, printre altele despre cum a evoluat dependența într-o anumită perioadă sau despre ce anume este constrângerea internă a persoanei de a deveni dependent.

Cercetările anonime vor ajuta la dezvoltarea terapiei

Contorul de dependență nu numai că îi ajută pe utilizatori să își controleze comportamentul de dependență. Datele, colectate anonim prin intermediul aplicației, sunt destinate să ajute oamenii de știință să investigheze mecanismele de recuperare a dependenței și să înțeleagă factorii care contribuie la recidivă și, astfel, să dezvolte noi forme de terapie. Potrivit Dr. Problema este, printre altele, faptul că dependența este adesea tratată ca o singură problemă. În terapia de grup, tuturor participanților li se oferă aceeași abordare a terapiei. Dar poate că diverși factori duc la un efect similar - simptomele dependenței. Dacă mai multe grupuri de persoane cu dependență sunt distinse în mod corespunzător, va fi posibil să le oferim forme de terapie separate, mai eficiente, speră savantul. - La o persoană, alcoolismul poate fi rezultatul unei gestionări slabe a stresului. O altă persoană poate avea o problemă cu starea de spirit, de exemplu. Pentru altcineva - problema controlului impulsurilor pentru a face imediat ceva plăcut. Datorită datelor obținute din aplicația Nałogometr, dorim să surprindem astfel de dependențe - a spus cercetătorul.