Psihologie

În sens medical, letargia este distrugerea organismului, dar în comun este o stare în care ne simțim obosiți, apatici, plictisiți de viața noastră actuală: muncă, îndatoriri de zi cu zi. Vrem să schimbăm ceva, dar nu știm cum. Verificați ce exerciții

Transsexualismul este un disconfort psihologic permanent rezultat din a avea caracteristici sexuale „inadecvate”, însoțit de o dorință copleșitoare de transformare în sexul opus. În prezent, singura modalitate de a trata persoanele afectate de transsexualism

Ar trebui să te prețuiești foarte mult? Nu este acesta în conflict cu bunele maniere? Dar lăudarea este mai bună decât ascunderea realizărilor tale. În zilele noastre, modestia este trecătoare, trebuie să te lauzi! Mulți oameni cred că laudă la fel

Tehnicile de asertivitate pot fi învățate. Pentru început, încercați să implementați sfaturile psihologilor cu experiență. Există mai multe moduri - tehnici sau vizualizări pe care le putem aplica pentru a ne întări refuzul. Vă puteți imagina că sunteți transpirați

Yoga nu este doar exercițiu pentru corp - yoga este una dintre filosofiile vieții, o stare a minții realizabilă numai prin combinația perfectă a 8 etape de dezvoltare personală. Care este modalitatea de a realiza samadhi sau unirea totală cu universul? Yoga

Cât de dispus să te ridici? Ce să faci pentru a te trezi cu bună dispoziție? În primul rând, nu neapărat din zori, în al doilea rând, cu siguranță niciodată în picioare. Dacă nu puteți face fără un ceas cu alarmă, cel puțin nu reacționați la sunetul acestuia ca un automat. Fă-o dimineață

Totul nu este în regulă. Nu așa arătăm, nu așa facem și nu așa trăim. Niciodată până acum stima noastră de sine nu a fost atât de scăzută. Sincer, nu ne iubim, din ce în ce mai des ne displac. Doar 29 de ani

În Polonia sunt peste 13 milioane de persoane care locuiesc în gospodării cu o singură persoană. Unii au ales singurătatea în mod conștient, alții au divorțat, iar alții sunt singuri după moartea partenerului lor. Cu cât îmbătrânesc, cu atât se simt mai singuri. Dar trebuie să fie așa? Despre maturi

Asertivitatea nu este o abilitate înnăscută, ci o abilitate dobândită, astfel încât asertivitatea poate fi antrenată. Știind cum să acționăm pentru a ne păstra propriile limite în timp ce nu îi rănim pe ceilalți, combinat cu exerciții și practică, va da roade sub forma

Cum să îmbunătățiți bunăstarea zilnică atunci când primăvara nu este încă la vedere? Vremea de zăpadă servește în mod clar doar pasionaților de sporturi de iarnă. Pentru majoritatea dintre noi, ninsoarea din acest an este cu siguranță suficientă, iar prognozele meteo nu sunt optimiste. Pentru ajutor

Revelionul este înaintea noastră. Folosește-l chiar dacă ar fi să mergi singur la bal. Nu contează dacă ești singur la alegere sau relația ta tocmai s-a încheiat. Distracția și dansul te vor relaxa și te vor relaxa cât mai puțin posibil. Vrei doar. Cum

Majoritatea dintre noi facem niște rezoluții de Anul Nou. Anul acesta, gândește-te la tine! Introduceți câteva modificări pe lista de rezoluții de Anul Nou care vă vor îmbunătăți starea de bine și vă vor permite să vă bucurați de sănătatea dvs. pentru o lungă perioadă de timp. Amintiți-vă că chiar și mici ajustări ale stilului de viață pot

Euforia este o stare de dispoziție semnificativ crescută, asociată cu o joacă considerabilă, un sentiment de lipsă de griji și satisfacție generală cu viața. Obținerea succesului la locul de muncă poate duce la senzația de euforie, dar poate fi asociată și cu

Dorul apare atunci când simțim alături de noi lipsa unei persoane dragi, s-ar putea să nu se refere deloc la oameni, ci la situații și locuri. Suntem copleșiți de dorul de patrie atunci când suntem în exil sau acasă în copilăria noastră. Citiți cum se îmblânzește

Furia este o emoție considerată negativă, dar de fapt sentimentul furiei este legat de ... protejarea ta. Este ușor să confundeți furia cu furia sau furia - ce este cu adevărat? Aflați despre asta și verificați și ce

Motive pentru agresiune - pot exista cel puțin mai multe dintre ele. Cauzele agresiunii includ atât conflicte psihologice, tulburări mentale și chiar boli somatice. Agresiunea este de fapt o problemă interesantă, conform unor înclinații

Agresivitatea este, contrar aparențelor, o problemă destul de complexă - comportamentul agresiv este diferit la copii și diferit la adulți. Puteți întâlni agresivitate practic în orice mediu - acasă, la serviciu, dar și în timp ce faceți cumpărături sau într-o călătorie de vacanță. Verifică ce

Nostalgia este legată de dorul de casă, patrie, oameni sau evenimente din trecut. Aflați ce ne face să ne simțim nostalgici și verificați cum afectează funcționarea umană. Teoretic s-ar părea

Complexele au un impact uriaș asupra stimei noastre de sine. Complexele sunt filtrul prin care privim lumea și au un impact asupra sentimentelor, comportamentului, valorilor, punctelor de vedere, într-un cuvânt - atitudinea noastră în lume. Citiți cum faceți

Rușine - de unde vine? Unii oameni se simt mai rușinați de ei înșiși, deoarece sunt hipersensibili la modul în care alții îi percep. Rușinea poate fi legată de aspect, contact cu alte persoane: unii oameni nu vorbesc la o întâlnire la locul de muncă, se înroșesc când se întâlnesc