O durere de spate ascuțită între omoplați - ce să faci?

De o lună acum sufer de o durere arzătoare severă la spate între omoplați. A început la locul de muncă, la început de parcă curentul mi-ar fi trecut prin spate, apoi durerea s-a intensificat și s-a răspândit în toată zona dintre omoplați. Nu este o durere care nu poate fi mișcată, este continuă, dar pot face orice, sufăr doar ca și când cineva mi-ar pune un fier pe spate, de parcă aș fi fost ars. Lucrez într-o plantă de sortare a fructelor, deci munca nu este ușoară și uneori am mâinile în aer toată ziua. În prezent, sunt în afara țării. Cer sfaturi și ajutor.

Durerea despre care scrieți poate fi legată de o serie de modele de mișcare repetitive (acest lucru se datorează naturii muncii dvs.), ducând la microtraumatismul fasciei - în acest caz regiunea toracică (destul de frecventă, de ex. , stomatologi sau oameni care stau mult timp la linia de producție). Desigur, ar trebui să vedeți în direct cum descrieți durerea și cum arată structurile individuale dintr-o anumită zonă, precum și cum ies testele funcționale adecvate - este dificil să faceți un diagnostic fiabil prin Internet. La rândul meu, cel mult pot sugera de acasă metode pentru a încerca să mă relaxez cu o minge de tenis pe perete (mingea la înălțimea întinderii dureroase - doamna se sprijină pe spate de minge și face o mișcare ghemuit, rulând mingea de tenis de-a lungul zonei sensibile, mișcare lentă, uniformă, concentrându-se pe " desfășurarea "- aproximativ 10-15 repetări pentru ambele părți ale coloanei vertebrale). Dacă sunteți ușurat de acest lucru, este probabil să fie problema pe care am descris-o mai sus.Apoi, vă recomand să mergeți la un kinetoterapeut (sunt mulți în străinătate sau să căutați un terapeut care să lucreze după modelul FDM) care va încerca să vă ajute.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Mateusz Idzikowski - este specializat în fizioterapie ortopedică și sportivă. A urmat numeroase cursuri și instruiri în terapia manuală, terapia țesuturilor moi și antrenamentul motor. Conduce antrenamentul undei de șoc. Scopul său principal este de a restabili pacienții la o formă fizică completă și la activitate fizică.

Răspunde la întrebări despre reabilitare și fizioterapie.