Masajul Shiatsu a fost dezvoltat de japonezi. Deși ipotezele acestei tehnici sunt derivate din masaje antice chinezești, inclusiv Tui Na, Shiatsu a fost folosit doar din secolul al XX-lea. Masajul Shiatsu se mai numește adesea acupunctură fără ace sau masaj punctat.
Masajul Shiatsu este o tehnică relativ nouă. În primul rând, japonezii au aflat despre masajul Tui Na în secolul al VIII-lea, când orașul Nara a jucat rolul centrului cultural. Timp de secole, locuitorii Țării Soarelui Răsare, specializați în această tehnică, au modernizat-o, dar prima școală de masaj Shiatsu, care provine din Tui Na, a fost înființată abia în 1940. A fost fondată de Tokujiro Namikoshi. Se pare că, în vârstă de 7 ani, Namikoshi și-a descoperit abilitățile oferindu-i masaje mamei sale care suferea de reumatism. Secolul 20 a fost o perioadă de popularitate din ce în ce mai mare a metodei Shiatsu. În japoneză, „shi” înseamnă „deget” și „atsu” înseamnă „a împinge”. Presarea punctelor specifice de pe corpul persoanei supuse tratamentului este cea mai importantă activitate efectuată de maseur în timpul masajului Shiatsu.
Masajul Shiatsu: presupuneri
Conform filozofiei oamenilor care efectuează masajul Shiatsu, toate afecțiunile fizice ale unei persoane, problemele sale psihologice, sunt cauzate de fluxul necorespunzător al energiei Chi în corp.
Masajul Shiatsu ar trebui să sprijine corpul în buna funcționare a tuturor organelor.
Acest tip de energie este specific fiecăruia dintre noi și, pentru a o restabili la nivelul adecvat - armonios - trebuie să deblocăm canalele de energie, adică meridianele prin care se deplasează prin corpul nostru. Mai mult, în medicina tradițională chineză, precum și în filosofia Shiatsu, condiția mentală și fizică a unei persoane este formată din 5 elemente. Funcționarea corectă a fiecăruia dintre ele restabilește echilibrul întregului corp. Aceste elemente sunt:
- apă (înseamnă starea omului înainte de naștere, dar și pe moarte); organele de sub acest element sunt: vezica urinară și rinichii, apa este de asemenea responsabilă pentru voința noastră;
- lemn (timpul celei mai mari activități umane, tinerețe); organele de sub acest element sunt: vezica biliară și ficatul, în sfera mentală lemnul înseamnă răbdare și perseverență;
- foc (timpul de lucru intensiv); organele de sub acest element sunt: inima și intestinul subțire; în sfera psihicului, focul este responsabil pentru inteligență și creativitate;
- teren (timp de maturitate); organele din acest element sunt: stomacul, pancreasul și splina; în domeniul psihic, pământul înseamnă echilibru interior și responsabilitate;
- metal (timp pentru a folosi lecțiile învățate); organele acestui element sunt: intestinul gros și plămânii; în sfera psihicului, metal înseamnă capacitatea de a lua decizii sensibile și deliberate
Masajul Shiatsu: ce este?
În timpul Shiatsu, persoana care este masată se va întinde de obicei pe o saltea, dar se poate așeza și pe un scaun. În funcție de salonul de masaj, persoana le masează goale (sunt acoperite cu un prosop sau o țesătură specială și părți specifice ale corpului sunt expuse) sau în haine largi. Maseurul nu folosește uleiuri în timpul ședinței, iar compresiile efectuate de acesta sunt cauzate de distribuția adecvată a greutății sale corporale, nu de forța musculară. În timpul masajului Shiatsu, persoana care îl efectuează folosește mâini întregi, degete, antebrațe, coate și chiar genunchi și picioare. Punctele de energie din tot corpul de-a lungul canalelor de energie sunt masate. În primul rând, părțile din spate ale corpului sunt tratate și persoana se află pe stomac, apoi părțile din față sunt schimbate pentru a se întinde pe spate. Cantitatea de presiune aplicată depinde de sensibilitatea individului la durere și este adaptată nevoilor lor.
Masaj shiatsu: când este recomandat?
Masajul Shiatsu este de a stimula organismul să lupte împotriva factorilor care cauzează boli. Prin urmare, este recomandat să fie efectuat la persoanele care se luptă deja cu afecțiuni, precum și profilactic. Shiatsu ameliorează durerea, este recomandat mai ales în cazul durerilor de cap (inclusiv a migrenei) și a durerilor de spate, la persoanele cu tendoane rupte. Mai mult, această tehnică reduce tensiunea musculară la umeri, gât și ceafă. Reglează funcționarea sistemului nervos, circulator, circulator și endocrin. Masajul shiatsu poate fi utilizat și de femeile cu menstruație dureroasă (dar nu în timpul menstruației), nevralgie și astm. Tehnica este, de asemenea, destinată să ajute persoanele care trăiesc sub stres, care au probleme cu somnul, care se luptă cu afecțiuni legate de menopauză. Merită să-l folosiți în caz de reumatism și pentru a regenera corpul după leziuni.
Masajul shiatsu: contraindicații
Masajul Shiatsu nu poate fi utilizat de persoanele cu hipertensiune și ateroscleroză. Bolile pielii, bolile virale și bacteriene sunt, de asemenea, contraindicații pentru punerea sa în aplicare. Nu se utilizează la persoanele cu varice, femeile însărcinate și femeile în timpul menstruației. Cancerul, hemofilia și osteoporoza sunt, de asemenea, contraindicații. Masajul facial Shiatsu nu se efectuează la persoanele care au utilizat injecții cu Botox. Masajul nu este de asemenea recomandat persoanelor care au suferit recent tratamente și operații și până la 48 de ore după imunizare.
Cu o oră înainte de a utiliza masajul Shiatsu, nu mâncați. După tratament, persoana masată se odihnește în decubit dorsal timp de 10-15 minute. Prima sesiune Shiatsu durează aproximativ 1-1,5 ore, următoarele pot fi puțin mai scurte. În funcție de durata și orașul în care se efectuează procedura, o sesiune costă de la 100 la 300 PLN.
Merită știutMasajul Shiatsu se mai numește și masajul Zen Shiatsu. Totul datorită efectului său asupra energiei din corp - tratamentul este să ducă la echilibrul perfect, să obțină controlul deplin asupra gândurilor tale, o stare de pace interioară. Masajul Shiatsu este creditat cu o acțiune eficientă nu numai asupra fizicității, ci și asupra psihicului uman.
Articol recomandat:
Ayurveda și frumusețe, sau cum să ai grijă de corpul și sufletul tău. Cosmetice ayurvedice naturale ...
