Se gândește la moarte. Unde puteți găsi ajutor gratuit?

Mă lupt cu o problemă de mult timp. Nu am șansa de a vizita pentru că nu-mi permit. Recent, în urmă cu aproximativ doi ani, bunicii mei, care erau și părinții mei adoptivi de la vârsta de 4 ani, au murit, așa că i-am tratat cu adevărat ca pe părinți. După moartea bunicii, bunicul meu era încă în viață timp de trei luni, dar probabil că îi era dor de ea prea mult. Au fost împreună 63 de ani. Am 19 ani. Dar în ultima vreme, de vreo 3-4 luni, mă gândesc la moarte și mă tem de ea. Mă tem că într-o zi voi ieși afară și voi fi lovit de o mașină sau voi muri într-un accident, de exemplu când voi merge la universitate cu autobuzul. Mi-e teamă și de gândul la moartea mea, că s-ar putea să nu fi făcut ceea ce îmi doream, că familia mea, iubita mea, ar fi foarte tristă și nu aș putea ajuta. Nu știu ce să fac. Nu știu cum să mă ajut.

Permiteți-mi să încep cu faptul că aveți ocazia de a profita gratuit de asistența terapeutică și psihologică la o clinică de sănătate mintală din orașul dvs. sau cel mai apropiat oraș mai mare posibil. O astfel de asistență este rambursată de Fondul Național de Sănătate, este suficient să fii asigurat. Tot la universitate, vă rugăm să verificați la decanat dacă există vreun ajutor psihologic pentru studenți.

Poate că nu ți-ai permis să experimentezi deplinul doliu al bunicilor tăi. Gândurile de moarte pot fi un simptom al depresiei. În acest moment, este foarte important pentru tine să te înconjori de oameni amabili, amabili, scrii despre partenerul tău, te poți sprijini pe el. Vă rugăm să căutați ajutor profesional gratuit.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psihoterapeut, psiholog cu specializare clinică. El se ocupă de psihoterapie în tendința sistemului integrativ. Ea desfășoară terapii individuale pentru adulți, terapii familiale și terapii pentru cupluri. Are mulți ani de experiență în munca terapeutică, lucrează prin combinarea elementelor diverselor abordări terapeutice, astfel încât centrul să fie o ființă umană, iar alegerea metodei să depindă întotdeauna de capacitățile, nevoile și așteptările pacientului.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

A finalizat o pregătire cuprinzătoare în Psihoterapie la Institutul de Psihoterapie Integrativă din Cracovia, o serie de cursuri de instruire privind lucrul cu cuplurile, psihosomatoterapia, tratamentul tulburărilor de personalitate, depresiei și tulburărilor de anxietate și dependențelor. Este deosebit de interesat de terapia relațională și de lucrul cu bolnavi somatici. Conduce Centrul de Asistență Psihologică din Katowice și Centrul Psihologic Świętokrzyskie din Busko-Zdrój.