Cărțile ajută la psihic. 5 cărți pe durata pandemiei

Lectura se calmează, se dezvoltă, îmbogățește limba, predă, distrează, stimulează gândirea și ... există multe avantaje. În timpul perioadei de carantină, cărțile mai distrag atenția de la vestea tristă a pandemiei și ucid plictiseala cauzată de șederea acasă. Ce și de ce să citesc? Iată 5 dintre sugestiile noastre.

Potrivit sondajului site-ului www.komarzen.com, până la 25% dintre respondenți au recunoscut că, în zilele petrecute acasă din cauza coronavirusului, citesc în principal cărți. Acest lucru este bun pentru că, așa cum spun experții, citirea ajută psihicul, mai ales în momentele dificile.

Cărți precum medicina

Biblioterapia este o metodă care nu face încă parte din psihologia tradițională, totuși există mai mulți specialiști în lume care folosesc această formă de tratament al psihicului uman.

Psihoterapeutul Chad Perman din Seattle a declarat într-un interviu acordat NBCNews că acest tip de terapie îi ajută pe oameni să facă față fricii pandemice, prognostic rău, conștientizării crizei economice și diferitelor interdicții și blocaje impuse de COVID.

Citiți: Cum să îmblânzi frica de coronavirus? Vezi 5 sfaturi de la un psiholog

Ce se tem cel mai mult polonezii în timpul unei pandemii? Vedeți rezultatele testelor

La ce fel de cărți ar trebui să ajungeți?

Potrivit specialiștilor, alegerea cărților pentru timpul unei pandemii poate fi dublă: puteți fie să citiți romane distopice, adică cele care prezintă o viziune întunecată a viitorului, cărți despre coronavirus sau studii științifice despre criză pentru a înțelege situația și a îmblânzi anxietatea, sau citiți ceva care va fi o evadare absolută din realitate. . Nu există o cale corectă, totul depinde de noi și de nevoile noastre.

Din fericire, accesul la ambele cărți nu este dificil, chiar și în timpul unei pandemii. De la 11 mai, bibliotecile se vor deschide, dar putem încerca totuși să ne abonăm la utilizarea cărților audio sau să comandăm o carte online.

Vizualizați această postare pe Instagram. Săptămână nouă, culoare nouă. De data aceasta va fi bej și nuanțe asemănătoare! 🌼 Acest turn din cărți conține o mulțime de preferințe și adevărate pietre prețioase: 🌼 # întâmplare - această carte este grozavă, are rapoarte despre evenimente istorice din ani diferiți - pentru fiecare zi a anului. Este o colecție neobișnuită, creată de autor de mulți ani (aceste articole au apărut în @duzyformat) Must-have. 🌼 #miastoarchipelag - o călătorie uimitoare prin toate fostele orașe provinciale, pe care @filip_springer o descrie într-un mod cu adevărat unic. Una dintre cărțile mele preferate, pe care o recomand tuturor 🌼 # Pełniażycia - cărțile @agnieszkamaciag este un adevărat #balsamdladuszy 💛 în fiecare dintre ele puteți găsi oceane de înțelepciune și căldură feminine 🌼 # 21lekcjinaxxiwiek - proaspete, care încă așteaptă să fie citite, dar după fenomenalul „Sapiens” de același autor, mă aștept la un adevărat petard - lărgind orizonturile și făcându-te să gândești 🌼 #whatifacogdyby - așteaptă și rândul său 🌼 # sekretybielskabiałej - și asta este ceva foarte local, pentru iubitorii de Bielsko 💛 🌼 Îmi plăceau cărțile #cabre, ceea ce este evident în în această listă 🌼 cărțile din seria #internal history sunt cu adevărat grozave - iată inima mea, dar am și cealaltă history #storia lumii scurte - așteaptă să fie citită, dar sunt sigur că #gombrich nu mă va dezamăgi 🌼 și în cele din urmă minunat # gaumardżos - le-am citit cu puțin timp înainte călătoria planificată în Georgia. Și, deși nu s-a realizat, lectura a fost cu adevărat grozavă! Aveți vreo perlă de carte cu spate bej în colecția dvs.? #pile de cărți #pile de cărți #dopreading # beżowe #books # szymeksiążki #bookstagrampl #polishbookstagram #kochamczytac #terazczytam # readingwszędzie #polskaczyta # namojejpółce # beżoweksiążki # mojekbook # book # book : 36 PDT

5 cărți pentru o pandemie

Cu toate acestea, ne-am concentrat pe îndepărtarea de realitatea mohorâtă a pandemiei. Iată sugestiile noastre absolut selectate subiectiv, care vă vor permite să uitați o clipă de ceea ce se întâmplă afară.

1. Una dintre cărțile lui Marlena de Blasi din seria „O mie de zile ...” (există trei titluri: „O mie de zile în Veneția”, „... în Orvieto” și „... în Toscana”. Aceasta este o carte pentru iubitorii de Italia și călătoriile temporare Acestea sunt cărți cu teme romantice amplasate în frumoase realități italiene.
   
   
2. „Piotrek și-a pierdut ochiul bunicului și Jasiek vrea să trăiască într-o bătrânețe liniștită”. O carte uitată, hilară, pentru întreaga familie. Arată viziunea asupra lumii adulților din punctul de vedere al copiilor.
3. Lee Child - serial cu Jack Reacher. Eroul favorit al fanilor de ficțiune criminală. Persoana sa apare în titluri precum „Puterea persuasiunii”, „Suspectul”, „Fără milă”. 23 de romane au fost publicate în această serie, Tom Cruise jucând în mai multe adaptări cinematografice ale acestor melodii.
   
   
4. „Cartea Micilor Minuni” a lui Neil Pasfich. Cartea este despre lucruri mici plăcute care sunt gratuite și ni se întâmplă în fiecare zi. După cum citim în descrierea piesei, „ne amintește de toate lucrurile pe care de multe ori nu le observăm și care ne fac să zâmbim”.
   
   
5. Nathaniel Philbrick „Mayflower”. O poveste despre cum a început expansiunea și cucerirea Americii în secolul al XVII-lea, cartea povestește despre coexistența indienilor și a primilor coloniști europeni pe teritoriul Statelor Unite de astăzi.

Vizualizați această postare pe Instagram. Ziua Mondială a Cărții și a Drepturilor de Autor 2020 prymaswyszyński # intruz # antkowiakniegrzecznychłopiecpolskiejmody # cristobalbalenciaga # najszeksiazki # dobrakBookka # booklover # bookstagrampl # bookstagram # photooftheday # photography Postat de Karolina Maria Rola (@karolina_rola_)