6 semne că suferiți de apnee în somn

Ce leagă problemele de potență masculină de iritabilitatea caracteristică femeilor? Nu, nu sunt deloc hormoni, ci câteva pauze de respirație în câteva secunde în timp ce dormi, ceea ce se dovedește că poate avea un impact uriaș asupra sănătății și bunăstării tale. Există simptome care pot spune chiar și celor care nu sunt tovarăși în pat că au apnee în somn.

Apneea obstructivă de somn este o afecțiune care poate fi - și trebuie - tratată, doar pentru că poate duce la probleme grave cu sistemul circulator. Și merită să faceți acest lucru, deoarece pauzele în respirație, chiar dacă nu sunt prea lungi, dar sunt repetate în mod regulat, au un impact negativ asupra modului în care ne simțim și cum funcționăm în timpul zilei.

Cel mai frecvent simptom al apneei de somn este sforăitul - de obicei atât de tare încât îl trezește pe partenerul de dormit de lângă el, care, dacă este alert, va observa cu ușurință că persoana care doarme lângă el nu respiră pentru scurt timp.

Cu toate acestea, chiar dacă dormi singur sau partenerul tău adoarme atât de tare încât nici ceasul cu alarmă nu îl va trezi (sau are dopuri în urechi), este posibil să bănuiți că suferiți de apnee în somn - există câteva semnale foarte caracteristice pe care vi le dă ziua. corp. Merită să le cunoașteți.

Dureri de cap de dimineață - le datorezi hipoxiei creierului, care apare atunci când nu obține oxigen pentru câteva (sau chiar câteva secunde).

Gură uscată la trezire - apare când dormi, respiri prin gura deschisă (și sforăie).

Senzația de oboseală și lipsa somnului, precum și creșterea problemelor de memorie și concentrare - aceasta la rândul său este o consecință nu numai a hipoxiei cerebrale, ci și a trezirilor bruște, pe care persoanele care suferă de apnee în somn le experimentează de câteva zeci de ori pe parcursul unei singure nopți.

Simptomele faptului că suferiți de apnee în somn pot fi, de asemenea, iritabilitate inadecvată situației și pot apărea aparent fără motiv, și la bărbați, de asemenea, probleme cu potența.

Articol recomandat:

De asemenea, vă recomandăm:

• De ce este mai bine să nu lăsați dezinfectantul în mașină?
• Verifică ce e la tine. Un ghid foto pentru mușcăturile de insecte
• Experții îndeamnă: să nu credeți tot ce spun vedetele
• Renunță la adăugarea zahărului - te vei simți mai bine